何から始めたら…

取り敢えず目的は「美しく太る」なのでまずは太るを優先させてみたいんだけど、ハッキリ分かっているのは脂質や糖質で太ってしまうと美しくない…気がする😅

しかし、もともと食も細く必要な食事量に達していないと思われる上に甘い物、脂っこい物も得意ではない。

なのであまり食事内容に敏感にならず、絶対的に少なすぎるタンパク質だけを意識しての食事を始めます💪

何故タンパク質が足りないってとこだけその自信？

お肉があまり好きではない😅

魚や大豆の加工食品なんかは大好きなんだけど、肉は入れなき料理として成り立たないとかボリュームが無さすぎるという理由で登場する我が家の食事。

なんで、これを先ずは改善してくとこから頑張るかな😶